Yoga

Yoga

Lo yoga, antica disciplina nata in India più di 4000 anni fa, è sempre attuale.
Si tratta di uno strumento che permette di migliorare la qualità della vita, sia dal punto di vista fisico che psicologico, a qualsiasi età.
Lo yoga è caratterizzato da un lavoro attento, molto concreto, preciso e delicato, sul corpo e sul respiro. Utilizza movimenti, posizioni, respirazione e concentrazione, portando la persona verso una maggiore consapevolezza di sé, degli altri e dell’ambiente circostante.

Giorni e orari
Insegnante – Isabelle Sastre
Mercoledì 20.30 – 21.30

Prima lezione di prova gratuita su prenotazione

Info e prenotazioni:
Tel. 02.406203   |   Cell. 340.8091613  |  info@synergyghidoni.it

Isabelle Sestre

Formazione come insegnante di Yoga – Scuola Francese di Yoga Midi Pyrénées
Post Formazione – Yoga del Kashmir con Eric Baret
Formazione al massaggio ayurvedico Centro « Atma » – Scuola di massaggio ayurvedico

Numerosi seminari:
Babacare Kane – Yoga Egiziano, Claire Serres – Yoga di Gérard Blitz – Tolosa, Eric Baret – Yoga del Kashmir     Francia e Italia, Françoise Mazet – Yoga di Gérard Blitz – Tolosa, Pierre Chiotti – Yoga di Gérard Blitz – Aix en Provence, Sofie Valdebouze – La mia insegnante – Yoga di Gérard Blitz – Béziers, Gianfranco Russo – Yoga di Gérard Blitz/Raja Yoga – Milano, Luca Piovella – Yoga di Gérard Blitz – Como

La pratica che propone Isabelle si colora delle sue diverse esperienze personali, rimanendo comunque fedele ai suoi Maestri ed ai loro insegnamenti. Isabelle tiene corsi di yoga adatti a tutte le età.