Da MARTEDÌ 2 FEBBRAIO dalle 19 alle 20 partiremo con un nuovo CORSO ONLINE di ESERCIZI DI BIOENERGETICA:
IL GROUNDING O RADICAMENTO PER RITROVARE LA SICUREZZA PERDUTA
Gli esercizi bioenergetici per sviluppare il Grounding favoriscono nella persona un graduale senso di radicamento nella realtà.
Noi occidentali concentriamo gran parte della nostra energia nella parte superiore del corpo, nella testa, nei pensieri, nella razionalità, a discapito del contatto con le nostre gambe, i piedi, la pancia, dove invece risiedono le emozioni e l’energia vitale.
Proprio questa mancanza di radicamento e di contatto con la nostra terra e la nostra pancia è inconsapevolmente fonte di insicurezza e di angoscia.
Per questo il lavoro sul Grounding è importante per aiutarci a recuperare il nostro centro.
Nel particolare periodo che stiamo vivendo ci sentiamo minati nelle nostre sicurezze: dalla paura per la salute alle incertezze sul lavoro, alla mancanza di relazioni ecc.
La perdita delle sicurezze esterne mette in dubbio anche le nostre sicurezze interiori.
Gli adolescenti stanno attraversando una fase molto difficile, lontani dal reale contatto con i coetanei e dall’attività fisica, costantemente trincerati nelle loro stanze, dietro gli schermi dei loro computer e dei loro smartphone.
E’ importante aiutare anche gli adolescenti a recuperare il radicamento nella realtà, per riacquistare il senso di sicurezza esteriore ed interiore che sta venendo a mancare.
Il corso che proponiamo ha proprio lo scopo di lavorare per rinforzare le sicurezze interiori di tutti, ritrovare il proprio centro e il proprio radicamento attraverso semplici esercizi di bioenergetica.
Gli esercizi di bioenergetica possono essere praticati A TUTTE LE ETA’.
4 LEZIONI ONLINE il MARTEDÌ dalle 19 alle 20:
- 02/02/2021 – Paura, Ansia e Radicamento: riconosciamo le nostre paure e ansie attraverso il corpo e le sue rigidità
- 09/02/2021 – Il Respiro: la base da cui partire
- 16/02/2021 – Piedi, Caviglie e Gambe: ritornare alle radici
- 23/02/2021 – Il Bacino: il nostro centro
Conduce il dott. Andrea Maldifassi
COSTO DEI 4 INCONTRI €40 + IVA
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