Salutiamo questo nuovo anno proponendovi 2 nuovi corsi online di Pilates Posturale, condotti dalla nostra bravissima insegnante Livia, molto esperta anche in videolezioni.
L’intenzione è quella di accompagnarvi sino al momento in cui finalmente potremo tornare in presenza, consapevoli del fatto che non possiamo pensare di trascorrere troppi mesi nell’assoluta immobilità, a maggior ragione se ci troviamo a lavorare da casa.
Ecco, quindi, che abbiamo organizzato questi 2 corsi monosettimanali della durata di 4 incontri ciascuno, rinnovabili, per chi lo vorrà, se verrà protratta la chiusura delle palestre:
– CORSO PROPEDEUTICO, per principianti, LUNEDI’ 11, 18, 25 gennaio e 1 febbraio 2021 DALLE ORE 18.30 ALLE ORE 19.30;
– CORSO MEDIO/AVANZATO, per chi ha già praticato un po’ di pilates, GIOVEDI’ 7, 14, 21, 28 gennaio 2021 DALLE ORE 18.30 ALLE ORE 19.30.
Il costo di ciascun corso (4 lezioni online della durata di 1 ora ciascuna) è di €40 + Iva.
Quando la situazione epidemiologica migliorerà, torneremo ad organizzare i nostri corsi in presenza in studio.
Vi lasciamo il link al quale potete trovare alcuni semplici esercizi proposti da Livia già in occasione del primo lockdown, adatti a tutti e molto efficaci per sciogliere le articolazioni e dare sollievo a schiena, spalle e collo:
https://photos.app.goo.gl/v9nb4SNXeJaAdm1j8
Per informazioni e iscrizioni ai corsi: info@synergyghidoni.it
Con un po’ di ottimismo, cerchiamo di accogliere positivamente il nuovo anno!
Contattaci per informazioni e prenotazioni